こんにちは！MajoLaboです。

マッサージ受けても数日で元に戻るんです…
実はこれ、すごく多いお悩みです。
結論から言うと
身体が固いのではなく
戻りやすい状態になっている可能性が高いです！

◎戻りやすい人の共通点
１：身体が冷えている
筋肉は温かいと柔らかく、冷えるとすぐ固くなります。
つまり、ほぐしても冷えれば元通り。
特に40代以降は血流が落ちやすく、
・足が冷える
・お腹が冷たい
・お風呂はシャワーだけ
このタイプは戻りやすいです。

２： 呼吸が浅い
ストレスや忙しさで呼吸が浅くなると
身体は常に軽い緊張状態に。
筋肉が休めないのでほぐしてもすぐ再び力が入るんです。
肩こり・首こりがすぐ復活する人はここ重要。

３： 自律神経が休めていない
実はこれが一番多い原因！！
交感神経（頑張るモード）ばかり使っていると
筋肉はずっと力が入った状態になります。
ほぐしても身体がまた固める指令を出してしまう
だからすぐ戻るんです。

だから必要なのは…ほぐす＋巡らせる♪
揉みほぐしだけだとその場では楽になります。
でも戻りやすい人は
・温める
・血流を上げる
・自律神経をゆるめる
ここまでセットでやると戻り方が大きく変わります。
そんな方におすすめなのが、よもぎ蒸し＋マッサージの組み合わせ!(^^)!
よもぎ蒸しで身体の内側からしっかり温めて
血流を上げてからマッサージをすると、
・筋肉がゆるみやすい
・ほぐれ方が深くなる
・ 施術後のポカポカが長続き
・ 戻りにくい身体に変わっていく
特に
すぐ元に戻る…冷え・疲れが抜けない！
寝ても回復しない…
そんな方はセット施術が本当におすすめです。
最近すぐ戻るな…と感じる方は
身体が変わるサインかもしれません!(^^)!
ぜひ一度よもぎ蒸しとマッサージのセットで体感してみてください♪

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皆様のお越しを心よりお待ちしてます。